開花と雨上がりを待って今日はお花見散歩へ。 ここ最近の睡眠サイクルは20時間寝て20時間起きたままで…みたいな大刻みになってしまうことが多く夜型も朝型もなかったのだけど、運よく朝4時過ぎに起きたのでこれは日中お出かけ出来るぞと。 寝るのが怖かった…

変わらない未読表示。 昨夜日付変わった後に連絡したばかりなのにもう次の展開が欲しくなってしまって困る。 時間の流れが早い遅いというよりは、今回のミッションが失敗だったと感じるからそこにもう可能性を見出せなくて早く次に行きたくてもどかしい。 で…

私の彼氏に強い共感を示す友人に相談に乗って貰った。 彼女もまた諸々体調不良で鬱症状も少しあり、彼氏さんに対して申し訳なさが募って逃避傾向にある。 彼氏の心と会話してるのかなって感じで思考回路を教えて貰えたので備忘録。 -----✂----- 生存確認だけ…

どうしたらいいのか行き詰りすぎて、ついに奥の手である鬱恋愛カウンセラー「ハルさん」の電話相談サービスを利用することに。 2日前から予約のやりとりを始め、今日が実際に相談日。 音声のみのZoomで30分3,900円コースの初回20％割引で3,120円。 10分1000…

目が覚める度に寝ぼけ眼をこすってLINEを確認する。 未読だよね変わってないよね。 昼過ぎにちゃんと目が覚めた時に勢いで追いLINEをしようかと思ったけど、寝起きは冷静な判断が出来ない筈だと思いとどまった。 でもしばらくしてやっぱり今のタイミングでこ…

宅急便の受け取りに迅速に起き上がれる日が続いている。 受け取った荷物についている雫で雨の勢いを悟った。 天気の悪い日は鬱の人は体調が悪い可能性が高い。 天気予報を確認したら明日は晴れ。 連絡するなら今日じゃなくて明日だと思った。 でも昨日の花畑…

3日連続で色んな友人と遊びに出かけ、美味しいものを食べて贅沢をした。 今月は2日に1回ペースくらいで豪遊している気がする。 ストレスを感じて美味しいものに走っているというよりは、ただ美味しいものを食べたくて行動した結果ストレス発散になっていた感…

本当に何もないまま終わったホワイトデー。 何もないだろうとは思っていたし、もし何か彼が動きを見せようものなら無理しなくていいよと言ってしまいそうだった、でも少し期待をしてしまっていた。 昼夜逆転した私は朝眠って、昼前に目が覚め、何度も眠りな…

やっぱり「明日会える？」ってお誘いはなかったですね 分かってたけど。 日付変わってもう14日になっちゃったけど、まだ当日突然パターンが残ってる。 ロッカー引き取りがギリだったように、期日の終わりが1番可能性あるし？笑 昨夜は眠れなくて、今日は起き…

前回の既読からやっと1週間が経過。 3/14のプレッシャー回避の為にあと1週間沈黙頑張らねば。 でも次送る予定のものも負担にはなりづらいからきっと既読にはしてくれると思ってるけど返事はないだろうなぁ。 返事を催促するような内容にすれば無視期間の記録…

地震が起きると「彼氏に会えないまま死にたくない」って恐怖を感じる 普段はまだタイムリミットあると思ってるけどこういうのは本当に追い詰められる、、 待つしかなくて私には何も行動の自由がないけれど、3.11に地震はシャレにならんのよ…。 そんな話を鬱…

恋人がいるって、いないより鬱は治りにくいんだろうなぁと思ったりする。 勿論その寄り添い方次第でケースバイケースだけど、やっぱり恋人に対しては「早く治して相手してあげなきゃ」とか「捨てられないように」みたいなプレッシャー強い気がして、それがな…

パワハラ部長とメールのやりとりするようになってから食欲なくなってお腹もあまり減らなくなったのだけど、美味しいものを食べて幸福感を得たいという欲求はあって詰め込んでしまうので痩せる機会を失っています 目が覚める →動けないことを悟る →諦めて目を…

既読の重みを感じたからお礼が言いたくて、でもすぐに送ったらプレッシャーになるだろうと一晩おいて今朝7時半過ぎに送信。 悲しくても寂しくてもあんまり泣かないけど、嬉しい時はボロ泣きするみたい。私にとっては苦しみより喜びの感情の方が大きいってこ…

仕事関連にようやく手をつけた 1月末にきてたメールに今更返事するの社会人として終わってるんだけど、年始ボロボロだったしパワハラしてきた本人が窓口だからね 幸いまだ貧困に喘ぐレベルじゃないから手続き遅れてお金貰えなくても諦めるつもりだったし体調…

友人宅のホームパーティーにお招きいただいた手土産の1つに、うちの冷蔵庫でずっと眠っていたビールを無事納品出来た。 彼がうちに来た時の為にと思って9月に買っておいたのに1本も減らなかった。 500ml缶6本全部リュックに詰めて背負っていった。重かった。…