寝起きから不安発作で久々に絶叫の朝。 左耳に昨夜から口笛みたいな耳鳴りもしてる…。 空腹を感じるのに食べ物を想像すると吐き気。 なんだか不調のようです。 不注意で床に食べ物ぶち撒ける頻度上がってるのも症状のひとつなのかな…。 昨日は3ヵ月ぶりによ…

今日は趣味垢の女の子友達と初デートだったんだけど、実は彼女も以前鬱彼と付き合っていたという体験談を聞かせて貰えてビックリ。 1年音信不通に耐えた結果、相手から突然連絡が来て会える生活が戻ってきたけど「好きだった頃の彼は帰って来ないと分かって…

眠れるようになった途端起きるのしんどくて時間カツカツだったけど無事メンクリへ。 体調に波があるから調子のいい時って辛い時の感覚が他人事のようで、遥か遠い過去の症状みたいな感じがするから現実問題として認識しづらい。 でもちゃんと日々のツイート…

薬のおかげで8時間寝れた 彼女である自分のLINEは未読なのにSNSで遊びに行ったことを載せてる彼氏さんがいるというご投稿を目にして色々思案。 「今度ここへ行ってくるよ」とか「今日は出かけたよ」って報告ひとつあればこちらも繋がってる安心感で会えなく…

実家滞在最終日。 今日もまた母は2人きりになると彼氏の話を聞き出そうとしてきたので「今日はお話ししたくない」と閉ざした。 これだけしてあげたからこれくらい聞いてもいいっていう対価じゃないのよ。 こっちはもう頑張ったで賞を自分に送って今回の大会…

実家滞在3/4日目。 趣味垢は楽しい話題がデフォルトなので繊細な話題にはリアクションしづらいってのは大前提として当然なんだけど、直接個人的に話すと親身に寄り添う言葉をかけてくれるのに、TLに存在感あって見られたの把握の上でいいねのひとつも押して…

年末年始はカウントダウンライブに行くので実家帰省をやめる代わりに、クリスマス帰省で親のご機嫌取り。 休職してるから平日の日中いつでも行動出来るけど、全て隠しているのであくまでも仕事を終えて新幹線に乗ってきたていで金曜の夜に地元に帰った。 母…

23時過ぎ、彼から連絡がきた｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ 今携帯見たくなくて返せなくてごめん 手紙ありがとう 生きてた｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ もうこれだけで今までのこと全て許せるし報われたと思ったし今までの倍頑張れると思った。 漢字が使われている！！！！！精神的に弱ってはい…

生々しい話で申し訳ないんだけど、セックスに関する思い出や感覚の蘇りが1番メンタルえぐられる 求められて愛されてるのを目一杯感じられる最高の幸せで、この人には賢者モードって存在しないんだろうかって思う程の溺愛に満ちてて「私のこと大好きなんだな…

想いを込めたお手紙が無視された絶望を、1日かけてなんとか変形させようと頑張っていた。 手紙の内容が悪いわけでもないし、送ったことが悪いわけでもなければ、読まない彼が悪いのでもなく、ただタイミングが合わなかっただけだと、言い聞かせ続けていた。 …

お話がしたいなあ。 声、聞きたいなあ… 彼ね、めちゃくちゃまっすぐ私を見るんですよ。 照れても困っても視線を外してくれなくて「見てたい」って私を凝視するのが好きで。 いっぱい好きって言いたいしずっと眺めていたいって。 でも病んだら見てくれなくな…

今日はメンクリ→会社近くの内科→会社ロッカーに荷物取りに行く、の3本立て。 メンクリの先生に自分のことどう説明しようか考えたけど「もうなにもかも分かりません」って言語化出来なくなってきて、ただつらいかなしいむなしいきらいが溢れた。 もう何もいら…

6時半まで眠れなかった筈なのに目が覚めたら8時になってなかった(*ｐω-)｡O゜ 言葉にならないうめき声を漏らしながら「ううう」って泣いて、あー…これさっき寝てる間も同じように呻いていたなって思い出した。 感情を言葉にする能力がなくても不快感を排出し…

5連休明けの今日、もう出社出来る気がしなくて悩んだ末にこのまま休職にしようと決めた。 昨夜は明日からお仕事復帰ってことを意識したら突然胸がざわざわして眠くなってきたり、無意識に「どうしようどうしよう」ってめちゃ繰り返し呟いてた。 起きれるかな…

鬱彼にフラれましたと報告している人の悲報を目にした。 理由は「再会時に泣いているのを見て寂しい想いをさせてるのを実感して待たれるのが辛いと思う気持ちが高まったから」とのこと。 申し訳ない気持ちからの「解放してあげなければ」の別れに対してなら…

気付けば彼とお付き合い3ヶ月。 内2ヶ月会えていないしコミュニケーション不足で毎日枯れそうだけど、惹かれ合って仲良くなるのにも時間がかからなかった私たちだからこうして時間かけて信頼を築くのもアリだと思うし、また話せるようになればきっとすぐ寄り…

カウンセリングに行ってきました。 日差しを浴びて徒歩圏内のお散歩をしながら住宅街の戸建てのご自宅の一室へ。 カウンセリングを受けた経験は過去にたくさんあるけれど、ここはほんとただおばさまが身の上話を聞いてくれたって感じで、おばさま自身が鬱で…

やりたいことや成すべきことに身体がついてこない。 アスリート並みに頑張ってきた趣味があって（度々話題に出すソシャゲなんですけども）ここ数日はその集大成の頑張りどころなのに集中力が続かなくて結構過酷だった_:(´ཀ`」 ∠): すぐ身体ダルくなっちゃっ…

今朝の寝起きは、終わりのない世界に意識を取り戻してしまった絶望感でいっぱいだった 日中なかった筈の希死念慮が芽生えてた。 夢は度々日中潜めてる本音を気付かせることがあるとは言え「彼と一緒に生きたい」が私の気持ちの筈なのにどうして…？ こないだ…

最近ずっと引き篭ってるから「出社ついでの買い物や用事」が出来なくて地味に困っている。 来年の手帳欲しいし、角質ケア行きたいし、生活用品買わないとだし、外食もしたい。 でもその為だけに家を出るのは腰が重いんだなぁ。 私は甲状腺もダメで免疫疾患の…

今日もやっぱり仕事をする気にはなれなくてお休みにした。 大嫌いな部長と話すこと想像したら動悸がして、まだ出社してなかったから伝言で済んでほっとして涙目。 怖かったよーーーー でもこれで1日自由！有給残0.5 数日前までは社会から取り残されたくなく…

インターホンの音で飛び起きてモニター確認したら鳴った事実がなくて、夢か幻聴だったんだなぁってトボトボとベッドに戻るのは2回目のこと サプライズで訪問するような人じゃないのに寝起きは正常な判断が出来ない…。 動揺して心落ち着けるのに時間かかって…

ぽんこつPCのように起動力がない。 お昼寝から目は覚めても体に力が入らなくて「ああ時間が…」「外から雨の音聞こえる…天気悪いから体調悪くなるって本当なんだな…」とぼんやりしながら30分かけて理性奮い立たせてお仕事に戻るの巻。 動かし続けてると何とか…

今朝は寝坊をして部長からの電話で起きた。 5時間半の睡眠時間確保してたから十分だと思ってたのに7時間も寝てしまい、最近の睡眠不足で身体疲労が出た模様…。社会人としての地位を思って落ち込むものの、実は1週間前にも寝坊したばかりで体調の自信を失って…

今日はライヴで東京から仙台へ。 元気な時に組んだ予定で出来るなら行きたくなかったけど、遠征手配や友人と一緒の都合で強行突破。 朝ベッドから出るのはとてもつらかったけど、聞き上手のお友達に彼氏のこといっぱいお話しして満足なおでかけだった。 趣味…

ここのところ、答えの出ないかつ行動に移せないことばかりをぐるぐる考えている。 趣味垢のお友達との楽しい交流がしんどくなってリプもDMも返す気が起きず溜め込む一方で、諦めて休止宣言をした。 次々と「返事はいらないよ」と添えて優しい言葉が届く。 や…

とにかく同じ境遇の人の声が聞きたかった。 でも検索エンジンに尋ねてみてもたいした情報が出てこない。 家族が鬱ってケースはたくさんあって、旦那さんが鬱というパターンは割と目にしたけど私が求めていたのは彼氏が鬱という恋人に特化したケース。 だって…

彼とは共通のゲームが2つある。 1つは私がめちゃくちゃハマってるゲーム。 出会った日に「いちごがハマってるなら」って興味を示してインストールしてくれた音ゲー。 でもその後彼は忙しくて600以上あるステージの4とかで止まってるくらい若葉マークでその後…

ハマっていたゲームのサービス終了前の最後のイベントが昨日から始まって、廃課金してきたアイテムを使い切る最後のチャンスでまぁまぁ時間に追われる生活がスタート。 個人戦では戦えないソシャゲなので協力が必須で、私が上位を獲った時に手厚くサポートし…

職場から診断書の提出を求められ2年ぶりの心療内科へ。 11/15に約1ヵ月ぶりの出社をしたけど、今の私には無理だと痛感する結果になった。 10月後半はゲームのイベントの為にたまたま在宅勤務予定をまとめて組んでいて、10/31に爆発、11月頭に突然の1週間休暇…