眠ってすぐに非通知電話で起こされて、怖くて布団カタツムリしながら泣いた 職場からなら番号表示あるだろうけどやらなきゃいけないこと放棄してる罪悪感あるからそれをせかすような追い立てられる感覚で恐怖で過呼吸。 おやすみモードにして全通知オフで寝…

最近ずっと断ってばかりいる。 楽しくワイワイお喋りするのも気晴らしになるけど、まずそこまでの気力がわかなくてたくさんの人に「ごめん」を言って回ってる。 会う約束もオンライン映画鑑賞会もライブ相方とのチケエントリー相談も、数ヶ月連絡取ってなか…

体力は回復したけど最近意欲の低下と無気力タイムが増えていて、何もかもスムーズに進まない 眠いのに寝たいという感情がわかないし、起きてても何もやりたいことが決まらなくてただぼーっとしている。 少し前までやりたかったことややらなきゃと思ってたこ…

近いうちに会えるのかもって思ったら寂しさが爆発して会いたくて会いたくて涙がこぼれた。 彼の存在を人に話すときの名称「彼氏」「彼」が増え過ぎて本名を口にする機会がなくなっていたけど、先日のラリーで久々に本人に向けて名前を呼んだら一気に存在感が…

今までたくさん寄り添って話を聞いてくれていた友人とついに離別。 私と意見が合わなくなって強引さを発揮しだして、私は自分で決めて行動するから強制しないで見守って欲しいと頼んだけど受け入れて貰えなかったので完全に心を閉ざした。 私を想っての意見…

喜びを噛み締めながら朝を迎え、実際会うなら…という想像で頭がいっぱい。 彼も頑張って打ち明けてくれたのだから私も休職していることをそろそろ伝えて平日日中でも会えることを教えた方がいいんだろなとか、今までデート代は全部彼氏持ちだったけど私が出…

久しぶりにアラームかけて朝起きようとしたけど大寝坊で家を出なきゃいけない時間過ぎてた。 15回くらい鳴らしたしそれ以外の通知も18件とか入ってたけど全く気付かなかったよね…。 今はお薬飲んで寝ちゃうと起床コントロール無理だわ‍♀️ だって悲しかったん…

生理12日目。 出血が落ち着く様子はなく子宮痛くて悶絶すること多々。 メンタル絶不調で1日20時間近く寝て、起きてる間も気を紛らわすのしくじると大声あげて泣いてしまうくらい弱っている。 彼氏も辛いからこそと耐えていたけど、LINE画面あちこち開いてい…

5日の冬眠を要する体調だったから、こんなんでおでかけしたら翌日は寝込むのは想定内だった。 間に少し起きたけど24時間寝た。 少し起きている時間に無心でゲームしてるのは平穏だけど、手を止めてぼーっとしたら色んな人の言葉が頭の中で駆け巡って「かなし…

帰宅したら電気をつけっぱなしになってた部屋があって、合鍵渡してないしいるわけないのに彼氏の名前を呼びながら靴を脱いだ。 ある日突然全てが元通りになったらいいのにって、ありえない夢を時々見てしまう。 ちょっとした遊び心のつもりで私は時々妄想を…

少し休んだらそんなに時間をかけず回復すると思っていたのに、休み始めたら想定外に悪化してどんどんしんどくなっていくのはどうしてなんだろう。 思い描いてた未来とあまりに乖離があって、想像してなかったことがどんどん出来なくなって行く心身の変化に戸…

3日間寝続けてようやく少し落ち着いてきました。 お腹がすいて自炊してちゃんとごはん食べられた。 ライブで汗かいたのに今年1度もお風呂入ってないけど‍♀️ まだ服薬続けてなるべく安静に寝続けるべきだなっていう体調だけど、とりあえず一旦生還。 2日の夜…

年末年始がこんなに辛いものだと思わなかった。過去を振り返って何かしらの反省や意欲を持てる人が眩しいし、自分のことを思うと劣等感しかなくて。 泣き始めたら止まらなくなって、過呼吸起こして床に座り込んで大声で泣き叫んで、壁に頭を打ち付けて。 し…

寝起きから不安発作で久々に絶叫の朝。 左耳に昨夜から口笛みたいな耳鳴りもしてる…。 空腹を感じるのに食べ物を想像すると吐き気。 なんだか不調のようです。 不注意で床に食べ物ぶち撒ける頻度上がってるのも症状のひとつなのかな…。 昨日は3ヵ月ぶりによ…

今日は趣味垢の女の子友達と初デートだったんだけど、実は彼女も以前鬱彼と付き合っていたという体験談を聞かせて貰えてビックリ。 1年音信不通に耐えた結果、相手から突然連絡が来て会える生活が戻ってきたけど「好きだった頃の彼は帰って来ないと分かって…

眠れるようになった途端起きるのしんどくて時間カツカツだったけど無事メンクリへ。 体調に波があるから調子のいい時って辛い時の感覚が他人事のようで、遥か遠い過去の症状みたいな感じがするから現実問題として認識しづらい。 でもちゃんと日々のツイート…

薬のおかげで8時間寝れた 彼女である自分のLINEは未読なのにSNSで遊びに行ったことを載せてる彼氏さんがいるというご投稿を目にして色々思案。 「今度ここへ行ってくるよ」とか「今日は出かけたよ」って報告ひとつあればこちらも繋がってる安心感で会えなく…

実家滞在最終日。 今日もまた母は2人きりになると彼氏の話を聞き出そうとしてきたので「今日はお話ししたくない」と閉ざした。 これだけしてあげたからこれくらい聞いてもいいっていう対価じゃないのよ。 こっちはもう頑張ったで賞を自分に送って今回の大会…

実家滞在3/4日目。 趣味垢は楽しい話題がデフォルトなので繊細な話題にはリアクションしづらいってのは大前提として当然なんだけど、直接個人的に話すと親身に寄り添う言葉をかけてくれるのに、TLに存在感あって見られたの把握の上でいいねのひとつも押して…

年末年始はカウントダウンライブに行くので実家帰省をやめる代わりに、クリスマス帰省で親のご機嫌取り。 休職してるから平日の日中いつでも行動出来るけど、全て隠しているのであくまでも仕事を終えて新幹線に乗ってきたていで金曜の夜に地元に帰った。 母…

生々しい話で申し訳ないんだけど、セックスに関する思い出や感覚の蘇りが1番メンタルえぐられる 求められて愛されてるのを目一杯感じられる最高の幸せで、この人には賢者モードって存在しないんだろうかって思う程の溺愛に満ちてて「私のこと大好きなんだな…

想いを込めたお手紙が無視された絶望を、1日かけてなんとか変形させようと頑張っていた。 手紙の内容が悪いわけでもないし、送ったことが悪いわけでもなければ、読まない彼が悪いのでもなく、ただタイミングが合わなかっただけだと、言い聞かせ続けていた。 …

お話がしたいなあ。 声、聞きたいなあ… 彼ね、めちゃくちゃまっすぐ私を見るんですよ。 照れても困っても視線を外してくれなくて「見てたい」って私を凝視するのが好きで。 いっぱい好きって言いたいしずっと眺めていたいって。 でも病んだら見てくれなくな…

今日はメンクリ→会社近くの内科→会社ロッカーに荷物取りに行く、の3本立て。 メンクリの先生に自分のことどう説明しようか考えたけど「もうなにもかも分かりません」って言語化出来なくなってきて、ただつらいかなしいむなしいきらいが溢れた。 もう何もいら…

6時半まで眠れなかった筈なのに目が覚めたら8時になってなかった(*ｐω-)｡O゜ 言葉にならないうめき声を漏らしながら「ううう」って泣いて、あー…これさっき寝てる間も同じように呻いていたなって思い出した。 感情を言葉にする能力がなくても不快感を排出し…

5連休明けの今日、もう出社出来る気がしなくて悩んだ末にこのまま休職にしようと決めた。 昨夜は明日からお仕事復帰ってことを意識したら突然胸がざわざわして眠くなってきたり、無意識に「どうしようどうしよう」ってめちゃ繰り返し呟いてた。 起きれるかな…

鬱彼にフラれましたと報告している人の悲報を目にした。 理由は「再会時に泣いているのを見て寂しい想いをさせてるのを実感して待たれるのが辛いと思う気持ちが高まったから」とのこと。 申し訳ない気持ちからの「解放してあげなければ」の別れに対してなら…

気付けば彼とお付き合い3ヶ月。 内2ヶ月会えていないしコミュニケーション不足で毎日枯れそうだけど、惹かれ合って仲良くなるのにも時間がかからなかった私たちだからこうして時間かけて信頼を築くのもアリだと思うし、また話せるようになればきっとすぐ寄り…

やりたいことや成すべきことに身体がついてこない。 アスリート並みに頑張ってきた趣味があって（度々話題に出すソシャゲなんですけども）ここ数日はその集大成の頑張りどころなのに集中力が続かなくて結構過酷だった_:(´ཀ`」 ∠): すぐ身体ダルくなっちゃっ…

今朝の寝起きは、終わりのない世界に意識を取り戻してしまった絶望感でいっぱいだった 日中なかった筈の希死念慮が芽生えてた。 夢は度々日中潜めてる本音を気付かせることがあるとは言え「彼と一緒に生きたい」が私の気持ちの筈なのにどうして…？ こないだ…